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admin 2019-05-22 阅读:234

肠胃欠好,这4种生果要少吃!

柿子

尽管柿子味道鲜美且养分丰厚,但柿子也有不足之处,食之过多也有损害。柿子中含有一定数意图单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻便是单宁收敛的原因。

单宁有很强收敛效果,在胃内易与胃酸结合,然后凝结成块,构成结石。

冬枣

冬枣有天然“维生素丸”之称,专家提示,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

这是由于大枣的膳食纤维含量很高,一次许多摄入会影响肠胃,构成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚固,边际很尖利,假如胃黏膜刚好有炎症或许溃疡,会加剧痛苦和不适。

山楂

许多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因而一不小心就会吃许多。但专家提示说,脾胃欠好的人少吃山楂,过量吃山楂有或许导致胃结石。

由于山楂中果胶和单宁酸含量高,触摸胃酸后简单凝结成不溶于水的沉积,与食物残渣等胶着在一起构成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,乃至胃壁坏死和穿孔。可是把山楂煮熟了吃会削减单宁酸的影响。

猕猴桃

猕猴桃能够通便,富含维生素C,被称为“生果之王”,可是专家提示,猕猴桃属寒性,过食损害脾胃的阳气,会发生腹痛、腹泻等症状。

别的,猕猴桃中所含的许多维生素C和果胶成分,会添加胃酸、加剧胃的担负,发生腹痛、泛酸、烧心等症状,气候冰冷时症状还会加剧。在现在这样冰冷的时节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃乃至不吃猕猴桃。